【新北市立圖書館三芝分館】與讀者有約-多元生活系列講座：「對症運動，鬆出好健康。」

課程時間：6/28（六）14:00-16:00

課程地點：民生市民活動中心（ 三芝區埔坪里民生街1巷5號）

※ 若有需要一同前往活動場地，13:50請先至三芝分館4樓集合。

聯絡電話：02-2636-2331#11(電話/臨櫃/網路報名https://reurl.cc/OY7VlA)

課程內容：

隨著高齡化社會到來，人們逐漸重視老年生活品質及健康，骨性關節炎影響現代老年人至深，但你知道骨性關節炎是怎麼引起的呢?要怎麼預防及療護?本課程講師將分享，有效地從飲食、運動、工作、起居等各方面讓你正確了解膝關節及身體保養方式，讓你「活到老，人不老」。