【樹林三多圖書閱覽室】107年9月-10月樂齡主題書展-我的健康保健睡眠篇

  

關閉
 


【樹林三多圖書閱覽室】107年9月-10月樂齡主題書展-我的健康保健睡眠篇

發佈館別:樹林三多圖書閱覽室

發佈時間: 2018/08/31  | 最後修改時間: 2018/08/31  | 點閱率:122

失眠、睡眠障礙,困擾許多老年人,統計資料顯示,約42%的老人有睡眠障礙。臺北醫學大學附設醫院精神科主任蔡尚穎表示,老人家要身心健康,就是要「吃得下、睡得著、上大號也順暢!」因此,想讓老人家健康長壽,一定要讓他們「睡得好」。

承辦館別: 樹林三多圖書閱覽室