【新店分館】講座:運動對老化疾病的好處

  

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【新店分館】講座:運動對老化疾病的好處

發佈館別:新店分館

發佈時間: 2018/06/13  | 最後修改時間: 2018/06/13  | 點閱率:70

【新店分館】講座:運動對老化疾病的好處

 

講師:黃正雅 醫師

提供合適的運動處方,做運動,除了要有正確的動作指引,最重要的是持之以恆的運動習慣。只要保持運動的好習慣,維持獨立自主生活,應該是不難達到的。期望除了用藥物控制以外,能藉由適當的運動訓練,延緩功能退化與提升生活品質,才能較有效的延緩退化,維持較好的動作功能與生活品質,比只靠藥物或只靠運動都好。

 

活動時間:7/14 (六) 下午2-4時

無需報名

地點:新店分館多功能會議室

前30分鐘開放入場

承辦館別: 新店分館